🍎 খাদ্যাভ্যাস ১.সুষম খাদ্য গ্রহণ করুন। ২.প্রতিদিন শাকসবজি ও ফলমূল খান। ৩.প্রতিদিন প্রোটিনযুক্ত খাবার খান। ৪.প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান […]